重庆一中学为学生搭建心理健康平台 每天回复咨询邮件

第三步:详细制定自己的人生规划,最好是细化到各个年龄段。

第一步:确立自己的人生观、价值观和人生目标。人生观、价值观和人生目标会随着年龄的增长、对社会的认知不断地改变和清晰起来。

建议分四步完成:

防控疫情,关注身体健康之余,心理防护也被列为抗击疫情的重要手段之一。日前,重庆市第一中学搭建心理健康服务平台,开通邮箱随时接收全校学生的心理咨询,每日18:00前由专业心理老师回复当天心理咨询邮件。

学校倡议大家,不妨借用假期的闲暇,寻求一些专业的帮助,静心思索,初步规划自己的人生蓝图。

①自问:冷静下来自我总结;

中学生每天忙碌于学习,忙碌于考试,忙碌于友谊,但每个人是否给了自己时间沉淀,规划一下你的人生,规划你的学习与生活。“没规划的人生叫拼图, 有规划的人生叫蓝图;没目标的人生叫流浪,有目标的人生叫航行!”

③专业咨询:通过专业人员帮助你梳理总结。

【免责声明】上游新闻客户端未标有“来源:上游新闻-重庆晨报”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题,请与上游新闻联系。

第二步:充分了解自己、分析自己。确定自己的性格特质与天赋。主要的方法有:

人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向,对自己未来发展道路做出预先的策划和设计。人生规划包括:健康规划、事业规划(包括职业规划与学习规划)、情感规划(爱情、亲情、友情)、晚景规划。

倡议中提到,无聊的人生是可怕的,没有规划的人生是茫然的。有时候,人生需要宁静的时刻,在这样的宁静中去沉淀自我,反思自我,规划自我。作为青春朝气的年轻学子,尤其是有担当精神、使命意识的重庆一中学子,则应该有更好的追求和格局,用这一段独立、清净、自主的时间规划一下人生。

第四步:发挥自己及家庭的优势,完善自己的才干和品德。

原标题:重庆一中学为学生搭建心理健康平台 每天回复咨询邮件

上游新闻·重庆晨报记者 林祺

②他问:让别人给你中肯的评价;

同时,一中向全校学生发出倡议:提升人生格局,并充分利用这段时间规划好人生,立即行动起来,按照学校、年级与班级的要求,自觉落实在每一天每一刻的学习生活中。